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24/06/2015

MERCREDI 24 JUIN 2015 !

régime tarte ligth.jpg

 

elle est bien bonne celle la ...

ce mercredi matin c'était grand ménage

a la maison de moi ; oui , ça me prends

comme ça , parfois .

du coup , je suis sure que j'ai brûlé un

peu de calories , cela se verra sur ma

balance samedi matin , enfin , j'espère ...

au petit déjeuner ce matin , comme d'hab :

P1490313.JPG 

au repas de ce midi , la veille , j'avais

fait cuire au court bouillon de la

saumonette . c'est simple , facile et

vite fait tout en étant sans matières

grasses en plus . je l'ai mangée avec

un peu de moutarde a l'ancienne . a

cela j'ai ajouté des petits pois carottes

en boite et de la salade verte . puis une

pêche en dessert et mon café .

 

P1500084.JPG

pour le repas de ce soir . une assiette

complète avec de la salade verte des

champignons de paris des tomates et

des lamelles de blanc de poulet .

puis un riz au lait maison .

 

P1500091.JPG

 

voila pour cette journée de mercredi .

et demain , aie aie aie  ! ma copine

Babeth veut qu'on fasse une petite

randonnée en montagne .

donc , mes chaussures de montagne

sont prêtes , ma gamelle aussi , mon

chapeau déjà dans mon sac a dos , il

ne restera plus qu'a mettre l'eau et

quelques fruits puis le pain et c'est

prêt . j'emmène mon appareil photo,

comme ça , je pourrai vous faire

profiter du paysage qu'on a eu .

bonne soirée et a demain !

21:20 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)

Commentaires

La randonnée aussi va te faire perdre un peu de poids, et surtout te vider la tête. Enfin c'est ce que cela me fait à moi !!
Je te souhaite une bonne journée. Bisous

Écrit par : kekeli | 25/06/2015

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