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04/06/2015

JEUDI 4 JUIN 2015 !

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euh ? comment dire ? ben tous finalement ...

et oui , le nutella je me l'interdit depuis 

déja pas mal de temps , je n'en achète plus

car quand j'en avais un pot a la maison ,

j'y piochait carrément , toute la journée .

du coup  je n'en achète plus pour ne plus

être tentée . quand aux deux autres , pfttt !

c'est tellement bon que la encore je n'ai

aucune limite , donc , je n'en veux plus

non plus chez moi . NA !

ce matin , avec ma copine Babeth , nous

avons fait deux heures de marche , mais

cette fois ci , en montagne . si ! si !

j'ai la chance d'habiter au pied de la

montagne , donc , histoire de " corser "

un peu la balade , nous avons grimper ,

la montagne . légèrement rassurez vous .

avant cela , j'avais pris mon petit déjeuner

 

P1490479.JPG

 

le même de tous les matins , et je l'adore .

puis pour mon repas de ce midi , hier

j'avais fait cuire un rôti de dinde et il en

restait pour ce midi , donc , cela m'a bien

arrangé vu l'heure a laquelle nous sommes

rentrées de la balade en montagne .

je l'avais fait cuire avec des courgettes , des

pommes de terre et une tomate . le tout

avait bien mijoté dans ma jolie cocotte , 

et c'était bien bon . en dessert , quelques 

fraises du jardin , puis mon café bien sur .

P1490511.JPG

pour mon goûter , un yaourt nature maison

et , " j'ai péché " aujourd'hui , j'ai mangé deux

petits biscuits palmiers . c'est pas bien ça ....

mais , bizarrement , j'avais faim a 16 h . je ne

sais pas pourquoi ,  c'est la première fois que

ça m'arrive d'avoir faim depuis le début du

régime . peut être le fait d'avoir fait de la

montagne ce matin , j'ai du me dépenser un

peu plus que d'habitude . oui , surement .

bon cela n'est pas catastrophique non plus ,

tampis , je me suis fait plaisir avec mes deux

petits palmiers , et pis c'est tout .

pour le repas de ce soir j'ai fait rapide mais

léger quand même . une méga salade .

 

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avec la salade verte j'ai mis une tomate ,

un champignon de Paris , 40 g de édam

et j'ai arrosé d'une vinaigrette  et on

s'est régalé . cela nous a bien calé du

coup puis un yaourt nature maison .

voila pour ce jeudi .

demain midi ce sera du poisson et par

contre demain soir  nous avons nos

amis Normands qui arrivent pour

passer quelques jours avec nous pour

notre plus grand bonheur , donc , je

crois que cela va être difficile de suivre

le régime correctement , surtout que

samedi midi on fera un pique nique .

bon c'est pas grave , on va essayer de

gérer tout ça pour le mieux .

bonne soirée a vous , et a demain .

20:50 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)

Commentaires

encore de bonnes choses c'est vrai que le nutella avec l'huile de palme qu'il y a dedans c'est pas bon et c'est superbe deux heures de marche surtout en montagne ça ne doit pas être facile moi c'est le vélo
excellent week-end et bonne continuation

Écrit par : guy59600 | 05/06/2015

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félicitation pour la marche, aujourd'hui je me suis pesé et je suis à 57,7 kl au lieu de 60 en une semaine je suis super contente, faut dire que je mange léger, se soir tomate concombre, félicitation pour toi aussi, bisous bonne journée

Écrit par : patricia | 05/06/2015

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Encore des bonnes idées pour tenir la route! Bon week end!

Écrit par : EmilieRD | 05/06/2015

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Les commentaires sont fermés.