http://www.google.com/analytics/ http://www.xiti.com/

01/06/2015

LUNDI 1 JUIN 2015 !

 régime trop ordi.jpg

effectivement , en 30 ans cela peut

arriver . mais , heureusement que

je ne reste pas toute la journée

devant mon petit écran . 

ce matin avec ma copine Babeth , nous

avons marché pendant 2 heures de temps .

et nous avons prévu d'élargir nos sorties

de deux fois par semaine a 3 fois par

semaine . et il va falloir en profiter ce

mois ci car juillet et Aout cela ne sera

pas possible vu que j'aurai mes petits

enfants a garder , cause vacances .

et même si on peut les emmener avec

nous , ce ne sera pas de la marche aussi

rapide que quand nous sommes toutes

les deux . mais vaut mieux ça que rien .

bon , on a tout juin pour en profiter ,

alors on va en profiter .

le petit déjeuner de ce matin était celui ci :

P1490313.JPG

le repas de ce midi était du rapide vu l'heure

a laquelle nous sommes rentrées de la marche .

il me restait du rôti de porc de samedi , je

l'ai accompagné de haricots verts cuits a la

vapeur et " aromatisé " avec 10 g de beurre .

j'ai pris un morceau de pain et 3 abricots .

P1490475.JPG

et pour le repas de ce soir  , je nous

ai fait une méga salade ( du jardin )

avec des champignons de Paris et

deux oeufs durs , le tout arrosé de

vinaigrette . voici mon plateau :

P1490476.JPG

ah ! et puis en dessert , des fraises

du jardin préparées a la façon du

restaurant d'hier midi , avec un

petit sirop sucre eau et du basilic .

demain , je met mon beau tablier

de cuisinière pour nous concocter

un bon petit repas .

je vous souhaite une bonne soirée .

a demain pour le bilan de  mardi .

20:25 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

félicitation pour la marche, sa fait du bien, bon p'tit menue, bisous

Écrit par : patricia | 02/06/2015

Répondre à ce commentaire

La salade du soir est très sympa!

Écrit par : EmilieRD | 02/06/2015

Répondre à ce commentaire

Les commentaires sont fermés.