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29/04/2015

CALORIES CONTENUES DANS NOS ALIMENTS !

afin de m'habituer un peu aux changements qui

débutent après demain , j'ai fait des recherches sur

le net , afin d'avoir une petite idée des calories que

contiennent les aliments . j'avoue que pour certains ,

je me suis quand même fait , une petite frayeur .

je ne pensais pas , que certains aliments que je

consommais régulièrement , pouvaient compter

autant de calories .

je comprends mieux pourquoi j'ai pris du poids

ces dernières années ...

je vous laisse le soin de regarder tout ça de plus près .

si vous ne visualisez pas bien les photos , il vous

suffit de cliquer dessus pour les agrandir .

je file me préparer pour aller faire les courses en

suivant , avec ma liste en main , bien étudiée .

bonne journée ! 

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