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30/04/2015

JOUR " J " MOINS UN !

 

régime 7 ( mdr ).jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

et ben voila ! le frigo est plein de bons aliments ,

il est haut en couleur . tout y est bien rangé , et

parfaitement aligné . il se demande ce qui se passe .

c'est qu'il n'avait pas l'habitude de côtoyer tant de

légumes verts et rouges . plus de charcuteries , mis

a part du jambon blanc , ça aussi , c'est une première

pour mon pauvre frigo . il va falloir qu'il s'y habitue .

et désormais , les courses ce sera ça :

 

régime caddie légumes.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

et il n'est pas le seul , mon petit mari et moi  ,  aussi .

je sais que je vais devoir cuisiner plus longtemps que

dans le passé , pour nous concocter de bons petits

plats allégés , mais , je pense que c'est une habitude

a prendre . aujourd'hui c'est le dernier jour de

" malbouffe " car dés demain , c'est parti !  

j'ai préparé un carnet pour y noter les pesées , et c'est

demain le premier jour de pesée . et puis , j'ai de

quoi faire un peu de sport , ce sera dur , très dur ,

mais mon vélo d'appartement qui sert depuis des

années de porte manteau , il va falloir le libérer

pour l'enfourcher sérieusement et pédaler pour

m'aider un peu a perdre ces satanés kg que je

traine depuis trop longtemps . 

RDV demain premier mai , en fin de

journée , afin de faire le bilan de cette 

première journée de régime .

en commençant par la première pesée .

Motivée ! Motivée !!!

 

jour de pesée ( mdr ).jpg

06:55 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (0)

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