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28/04/2015

BONJOUR !

aujourd'hui , je suis bien décidée a faire un régime 

pour perdre ces quelques 10 kg , voire même 15 kg

qui me pèsent depuis trop longtemps .

je ne vais pas suivre de régime spéciaux , mais

simplement , le faire a ma façon  , même si je vais

les utiliser un peu tous , que ce soit WW , Cohen et

j'en passe ,  du moins , je vais utiliser leurs recettes .

je suis sure que ça va marcher parce que j'y crois !

mon petit mari a lui aussi 10 kg a perdre , donc ,

c'est a deux qu'on se lance dans cette aventure .

vous qui passez sur mon blog  , n'hésitez pas a 

m'encourager ,  et même a me donner des conseils ,

je suis a votre écoute , via le biais des commentaires  

le jour de départ de ce régime , c'est le 1 mai 2015 .

demain je m'en vais faire le plein de légumes , et

de tout ce qui m'aidera pour cuisiner léger et sain .

 

 balance 4 (mdr).jpg

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